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鸡(jī)蛋羹水放多了(le)怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不凝固怎么(me)补救

  做鸡蛋(dàn)羹的时候不小(xiǎo)心把(bǎ)水放(fàng)多了煮出来的鸡(jī)蛋羹都(dōu)是汤汤水水的,有(yǒu)什(shén)么办法是可(kě)以补救一下(xià)的(de)吗?为什么(me)有时候蒸鸡蛋羹会(huì)出(chū)现不凝固的现(xiàn)象?

鸡蛋羹水放多了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可以在蛋液里加适量(liàng50克有多少参照物图片,50克有多少参照物)盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种情况(kuàng)就不(bù)能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因(yīn)

  1、加水(shuǐ)过(guò)多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水是(shì)关键,一(yī)般蛋和水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和(hé)热开(kāi)水,加生水(shuǐ)因自来(lái)水(shuǐ)中有空气(qì),水被烧(50克有多少参照物图片,50克有多少参照物shāo)沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会(huì)出现小(xiǎo)蜂(fēng)窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不(bù)宜(yí)用热(rè)开(kāi)水,否则开水先(xiān)将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够(gòu),一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍(réng)然(rán)是液体状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例(lì)是第一关键(jiàn)。

  在1:1到(dào)1:2之(zhī)间变化,具(jù)体要根据(jù)你想吃的老嫩(nèn)程(chéng)度。

  低于(yú)1:1,蛋羹(gēng)太老,高于(yú)1:2呢(ne),往往不易成(chéng)型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白(bái)质(zhì)的(de)含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小略有不(bù)同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)白是人体(tǐ)所较好(hǎo)的优质蛋白来源(yuán),所(suǒ)以对于低蛋白血症患者、近期有手术创(chuàng)伤的患者、身(shēn)体(tǐ)有创面需(xū)要进行愈合的(de)患者,以及需要生长肌(jī)肉(ròu)的(de)人群(qún),建议(yì)多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或者(zhě)煎(jiān)、蒸等方式,因为其他方(fāng)式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热(rè)量。

  如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高血压(yā)等状况。

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