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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经(jīng)常踢(tī)足球之类的(de)运(yùn)动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多吃一些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的(de)时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运(yùn)动(dòng)特(tè)有的(de)腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很(hěn)重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大(dà)家体验感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的让自己的能力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的单反可以带上飞机吗。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等(děng)这(zhè)些首饰，因为在(zài)身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作(zuò)的(de)幅(fú)度(dù)以及出汗(hàn)量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙单反可以带上飞机吗坑)，容(róng)易造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充(chōng)水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在(zài)场边，感到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的(de)时候再大口(kǒu)大口单反可以带上飞机吗地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要(yào)注(zhù)意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要(yào)是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明(míng)显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足(zú)全(quán)败(bài)！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多(duō)么希(xī)望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对(duì)手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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