贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句-橘子百科-橘子都知道

贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。<贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句/p>

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适(shì)量的食用贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装(zhuāng)，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含(hán)于(yú)蛋黄(huáng)内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。