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红(hóng)石榴是补血的吗

　　是的，红(hóng)石榴(liú)是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促进(jìn)铁的吸打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁(tiě)量不是很高,但石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以(yǐ)促进蛋(dàn)白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血(xuè)红蛋白的合成(chéng),进(jìn)而起(qǐ)到补血(xuè)效果。

红石榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种较(jiào)甜。

　　石榴的(de)品(pǐn)种很多，按表皮分(fēn)有红(hóng)色(sè)、黄色等，一般红中带点青，青中(zhōng)带点黄(huáng)的比较甜(tián)。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而(ér)酸石榴果(guǒ)嘴多张开(kāi)，果形规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱(léng)的比圆的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反而外观果棱显现(xiàn)的，才是皮薄(báo)完(wán)全成熟的石榴(liú)，这样的(de)石(shí)榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般(bān)同样大小的两个石(shí)榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑(hēi)斑(bān)的(de)可能(néng)是(shì)存放时间过久(jiǔ)导致的。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无划伤(shāng)、带(dài)枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的石榴开(kāi)口也是(shì)自然开裂的，这样(yàng)的开口不会影响石(shí)榴的品质(zhì)及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致的非自(zì)然(rán)开(kāi)口，这(zhè)样的开口会(huì)影响石榴的口(kǒu)感，果粒也不(bù)够(gòu)饱满。

　　6、看(kàn)硬(yìng)度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍稍(shāo)按压(yā)石榴(liú)的表(biǎo)皮，成熟饱满的(de)石(shí)榴皮肉紧绷，按下(xià)去会有硬实感，但是(shì)不新鲜(xiān)或(huò)者(zhě)内部(bù)已经发烂的(de)石榴(liú)按下去则(zé)会(huì)软(ruǎn)软的比较松(sōng)弛。