什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或(huò)少(shǎo)的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

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