近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口显感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的(de)人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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