黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。