什么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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