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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用(yòng)手抓着(zh欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好e)跳跳球的绳子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳(tiào)如此重复即(jí)可。

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　　1、首先(xiān)取(qǔ)出跳跳(tiào)球，然后(hòu)把跳跳球上的灯(dēng)打开（有些跳跳球没有灯，可(kě)以省略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着(zhe)跳雀碧跳(tiào)球的(de)绳子，然后(hòu)把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另一(yī)只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳如(rú)此重复即可(kě)。

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