什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影物理中n与kg,g怎么换算的，物理的n和kg怎么转化响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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