怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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