牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还(hái)可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè选择复句例子十个，选择复句例子5个)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ选择复句例子十个，选择复句例子5个ne-height: 24px;'>选择复句例子十个，选择复句例子5个)中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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