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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促(cù)进身(shēn)体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排(pái)出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因(yīn)也有兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二(èr)者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰块，产生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积来(lái)讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要区别在(zài)于不(bù)同店(diàn)用(yòng)的杯子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降(jiàng)温所以(yǐ)不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那(nà)么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而(ér)市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数(shù)值并不是(shì)适合所有的豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式(shì)和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥的(de)梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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