怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃(chī)吗九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示h3>

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示ght: 24px;'>九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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