黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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