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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较(jiào)低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的，在日(rì)常生(shēng)活(huó)当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良(liáng)或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大又(yòu)甜(tián)的技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹(píng)果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果就已经放了(le)很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果带着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其(qí)是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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