戒烟这个(gè)事情对于很多(duō)人来(lái)说(shuō)简直(zhí)是(shì)折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们看到(dào)了不同的状态啊(a)！最(zuì)近是(shì)有人(rén)在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是(shì)不同的(de)人(rén)情(qíng)况不一样，更(gèng)多的时候最重要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自(zì)己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以(yǐ)下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的(de)长期依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者(zhě)都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒(jiè)烟，大多数(shù)患者(zhě)都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒烟阶段，当(dāng)再(zài)次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究(jiū)竟是会(huì)出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温(wēn)暖则是最能(néng)够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在未(wèi)来的道路(lù)中可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈说什么(me)一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样的(de)人(rén)是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心疼(téng)这样的(de)人，其实也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们(men)无法想象会有什(shén)么，只是希望人们(men)对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人(rén)生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克(kè)制(zhì)自己的欲望 ，不要过(guò)分的(de)释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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