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微端是什么意思手机端玩的叫微端吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步(bù)恢复到生产微端是什么意思手机端玩的叫微端吗前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(微端是什么意思手机端玩的叫微端吗bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(p微端是什么意思手机端玩的叫微端吗íng)躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。