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1亿等于多少万怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻(má)对头发通常(cháng)是有必(bì)定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物质(zhì)，适量吃能够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减(jiǎn)引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎(yán)者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外(wài)，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝(zhī)麻，色(sè)彩多为白(bái)黄色，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝(zhī)麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一(yī)头为圆形(xíng)，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝麻特有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋味，而是一种(zhǒng)淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口(kǒu)的芝麻(má)，看(kàn)断口的部分的(de)色彩，假如断口部分是(shì)黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假(jiǎ)如断口部(bù)分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味(wèi)，或者(zhě)说(shuō)有除(chú)了芝麻香味之外(wài)的.不正常的(de)滋味，并(bìng)且发(fā)苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白(bái)、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群(qún)均(jūn)可(kě)食(shí)用(yòng)

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱(ruò)、贫(pín)血、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮喘、肺结(jié)核，以及荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板(bǎn)削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎(yán)、便溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克