魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特(tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的(de)调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹对付睡完就跑的男人，报复睡完就跑的男人(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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