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聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯

聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可以减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到辅助减肥(féi)的(de)效果,每100克熟山芋(yù)的热(rè)量仅为79千(qiān)卡,而且(qiě)山芋中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时(shí)也不用担心摄(shè)入过多热量,可(kě)以代替(tì)部分(fēn)主(zhǔ)食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)一定的(de)润肠通便聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤维(wéi)因(yīn)为(wèi)难以被吸收(shōu),而(ér)与肠道微生物的接触(chù)时间更(gèng)长。所以可以通过调(diào)节(jié)肠(cháng)道(dào)微生物来帮助代(dài)谢,减肥人群可(kě)以适当吃(chī)山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋(yù)如何(hé)保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家(jiā)里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍微大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸或者是不穿的(de)旧衣服(fú),再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山(shān)芋之间都要(yào)垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环(huán)境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有(yǒu)温室的(de)效果和吸潮的(de)功效(xiào),用这个方法(fǎ)来(lái)保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜山(shān)芋越(yuè)放越甜,不会(huì)腐烂发(fā)芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑(sù)料(liào)袋(dài)保(bǎo)存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同(tóng)样是(shì)放在干燥(zào)通(tōng)风(fēng)的聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯(de)地方,这样也可以保存很(hěn)长时间不(bù)坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新鲜山芋,也(yě)能(néng)够保留住(zhù)新鲜山(shān)芋原(yuán)有水(shuǐ)分,保(bǎo)持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来,再放入(rù)冰箱保鲜层(céng)。

  这样可以保存一年(nián)都会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜山芋(yù)原有水分(fēn),让新鲜(xiān)山(shān)芋(yù)一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的(de)喜(xǐ)欢吃芋(yù)头(tóu),所以说(shuō)一次性(xìng)会买(mǎi)很多芋头回来(lái),这样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来(lái),但是害怕保(bǎo)存(cún)不好(hǎo),担心这个芋头(tóu)坏掉了不能吃,所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)很(hěn)多人常常为(wèi)这个(gè)事情担忧,也担心(xīn)自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃(chī)新鲜的(de)比(bǐ)较好,芋头保存不好(hǎo)很容易(yì)坏掉的,也(yě)很容(róng)易发(fā)芽,那么芋头怎么(me)存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头(tóu)贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会(huì)受到伤害,低(dī)于0℃会受冻(dòng),因冻伤(shāng)造(zào)成(chéng)腐烂(làn);在7℃以下会发生冷(lěng)窖,表皮易被微生物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐(fǔ)烂(làn)、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋(yù)头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导(dǎo)致腐烂(làn),贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之(zhī)后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气温(wēn)低于(yú)7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存较长时(shí)间(jiān),可采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄(báo)膜(mó)袋分装成(chéng)20~30千克一(yī)箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于(yú)温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿(shī)度为85%~90%、通(tōng)风良好的(de)贮藏(cáng)库贮存,可长达(dá)5~6个月。聚丙烯和聚乙烯有什么区别,二聚环戊二烯

  3.但需要注意(yì)的是,在(zài)贮藏初(chū)期,由于外界气温(wēn)高(gāo),芋(yù)头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制(zhì)堆内(nèi)温度不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性(xìng)买回来太多的芋(yù)头不知(zhī)道怎么保存(cún)好(hǎo)的话,那么不妨试试上面(miàn)我(wǒ)们介(jiè)绍的这(zhè)些保存芋头的(de)方法,如果不是很多(duō),那么最好是放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)面保存下来,但是一(yī)定不(bù)能削皮,这样带(dài)皮的保存时间(jiān)才能(néng)更长久,如(rú)果没有(yǒu)冰(bīng)箱,那么自(zì)己(jǐ)一定要把芋头放(fàng)在通风(fēng)的地方。

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