怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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