踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢(tī)足球(qiú)的(de)个子矮(ǎi)踢足球可以长高个子的(de)。

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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么(me)经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的(de)增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的(de)保护是不(bù)可缺(quē)少的(de)，因为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就(jiù)很重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大(dà)程度的让自己的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适(shì)合自己的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其(qí)实球衣(yī)是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的(de)足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动(dòng)，都要把安(ān)全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到(dào)的(de)关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(d自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思òng)时(shí)的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应(yīng)选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要(yào)求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一(yī)项(xiàng)全天候的运(yùn)动(dòng)项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思高腿(tuǐ)长在速度(dù)上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动员，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗(kàng)，而(ér)且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他(tā)需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳(ào)大(dà)利亚，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭(zāo)遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇(yù)澳(ào)大利(lì)亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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