怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。<天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝/p>

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝)果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(d天润奶啤有度数吗，天润奶啤千万别喝ù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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