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宁波慈溪的邮编是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效宁波慈溪的邮编是多少后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身(shēn)体，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收缩的(de)作用，而且宁波慈溪的邮编是多少还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。