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　　- 健身房没有私教指导，不知道(dào)如(rú)何(hé)安全(quán)正确地(dì)开始健身

　　- 网上攻(gōng)略(lüè)太多(duō)，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　- 天气不好或者没有人陪伴，就选(xuǎn)择偷懒，甚至放(fàng)弃

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据分(fēn)散在(zài)各个平台，记录比较分散，对每天的运动数(shù)据没有整体的统筹(chóu)

　　「Keep」解决的方(fāng)式(shì)：

　　- 根据用(yòng)户场景、健身目的、有无器械(xiè)编(biān)排各姜子牙活了多少岁种训练计划(huà)，4分钟也可以完成一次健身(shēn)训练

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