牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍r>
准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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