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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么(me)踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的(de)，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的(de)增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要(yào)穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大因此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的能力发(fā)挥出(chū)来(lái)，所(suǒ)以(yǐ)有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大(dà)注意这个装备，其实球衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足(zú)球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进(jìn)行这(zhè)项运动(dòng)的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒(jiè)指等(děng)等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动作的幅(fú)度(dù)以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防(fáng)滑(huá)的帆面巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合(hé)要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝(huái)关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到(dào)口(kǒu)渴(kě)的(de)时(shí)候(hòu)就喝一(yī)点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是一项全(quán)天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要起步才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特(tè)别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最近(jìn)2次(cì)碰到(dào)对手，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中国(guó)队能够出现(xiàn)在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的(de)首(shǒu)败，过去12场各项比(bǐ巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间)赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇(yù)澳(ào)大利(lì)亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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