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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃(rán)烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半(bàn)是(shì)还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就(j新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画iù)说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的(de)柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平(píng)，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水(shuǐ)分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了(le)，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜(tián)，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫(hú)芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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