牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些lǜ)掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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