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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度上也能促进身高的增(zēng)长(z10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米hǎng)。

踢(tī)足(zú)球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的(de)保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部(bù)力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很重要的(de)，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的专(zhuān)业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出(chū)汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石(shí)杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成(chéng)同学们10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等到(dào)累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一(yī)项全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就(jiù)下降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳(ào)大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球(qiú)，他多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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