使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁-橘子百科-橘子都知道

使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐(nài)心(xīn)练(liàn)习(xí)基本功，不(bù)要急于吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长后短、先慢后(hòu)快、先缓后(hòu)急(jí)。反(fǎn)复练习(xí)，定(dìng)有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当(dāng)然有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练(liàn)习。这些困难也是能(néng)克(kè)服的。比如肺的(de)功能(néng)、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等都可(kě)以(yǐ)再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻(duàn)炼身体(tǐ)的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则健(jiàn)肺、练调息则利(lì)肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家吹的曲子，听必(bì)有益。在(zài)听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学习的(de)过程中(zhōng)，说过头(tóu)的话，就是要让名(míng)家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的(de)时间练，(当(dāng)然，用专门(mén)的时(shí)间练(liàn)更好。)把埙放在顺(shùn)手处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿(ér)。哪怕是(shì)几分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一(yī)些(xiē)零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习(xí)要有一个大略的计(jì)划，在一段(duàn)时间(jiān)要有一个重点。比如练一种技(jì)法，先要集中练(liàn)，就是说在一段时(shí)间内重点专练(liàn)这(zhè)种技(jì)法。等(děng)到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不多(duō)了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。