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　　修(xiū)正(zhèng)丰乳霜对于(yú)丰胸(xiōng)是非常(cháng)有效果的，但(dàn)是(shì)需要规范(fàn)的使用，在每天早上起床之前，把丰胸(xiōng)乳霜涂抹在胸(xiōng)部(bù)，然后用手(shǒu)进行按摩，通过按(àn)摩，可(kě)以使得胸部的细胞运动，从而使得这些细胞变得活(huó)跃而增长，同(tóng)时晚上也需要进行一(yī)次，一(yī)般(bān)在一(yī)个月左右就(jiù)能看见胸部变(biàn)大，除了这种方法，做(zuò)丰胸(xiōng)手(shǒu)术也是可以的。

丰胸(xiōng)霜停用为什么(me)会反弹

　　丰胸产品之(zhī)所以会反(fǎn)弹，是因为很难补充乳房细(xì)胞的丰胸营养，真正进(jìn)入到乳房祈(qí)祷丰胸功效的成分微乎其微(wēi)，所以(yǐ)就(jiù)很难达到满意的丰胸(xiōng)效果。

　　建(jiàn)议注意(yì)使(shǐ)用食疗法和按摩(mó)法进(jìn)行巩固，这样完全(quán)符合胸(xiōng)部发育的自然(rán)规律，从而使胸(xiōng)部实现二次自然健康发(fā)育,全面(miàn)提升(shēng)、紧致、坚挺，呈(chéng)现(xiàn)完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变(biàn)翘!

　　对于丰(fēng)胸这件事，大家可(kě)以采用自(zì)然丰(fēng)胸的办法，饮食上注意及时补充营养(yǎng)，尤其(qí)是补(bǔ)充(chōng)维(wéi)生素a及蛋(dàn)白(bái)质，可以(yǐ)选择酒酿、猪(zhū)蹄、鸡爪(zhǎo)、豆(dòu)制品等多种(zhǒng)营养含量且能够促(cù)进(jìn)乳腺发育的食物，也不是(shì)说(shuō)每日都要吃，适量(liàng)的均衡饮(yǐn)食，在很大的程度上是可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)丰胸的(de)。

　　运动上多做一些扩胸运动，比(bǐ)如瑜伽、俯卧撑、游泳这些，都是可以帮助女性(xìng)更好的增大(dà)胸(xiōng)肌(jī)，从而起到丰胸的效果。

怎么(me)避免丰(fēng)胸霜反(fǎn)弹

　　一、要保持(chí)营养的摄(shè)入(rù)

　　饮(yǐn)食主打木(mù)瓜、鱼、肉及鲜奶(nǎi)等成为我(wǒ)们的饮食主打，因(yīn)为含丰富(fù)蛋白(bái)质的食物，是(shì)健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花生(shēng)、杏仁、桃仁、芝(zhī)麻及(jí)粟米等成为饮食伴侣，因为种籽(zǐ)和(hé)坚果类食品(pǐn)是有效的天然健胸滋养(yǎng)品。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点(diǎn)，因(yīn)为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　让芹(qín)菜、核桃及红腰豆等成为(wèi)主(zhǔ)要蔬菜，因为(wèi)蕴含(hán)有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　让椰菜(cài)、椰菜花及葵花籽油等成为(wèi)随时(shí)摄取的(de)食物，因为含维他命A的食物(wù)，有利(lì)激素的分(fēn)泌。一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　二、要坚持做有利于丰胸的运动

　　为你介绍几个简单(dān)丰胸动作，能帮(bāng)助身体调整内(nèi)在气息，促进胸部(bù)血液循环和营(yíng)养供(gōng)给(gěi)，锻(duàn)炼胸(xiōng)部肌肉，集中胸部脂肪，实现快(kuài)速(sù)丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺(tǐng)胸(xiōng)、收腹，另外，臀部用力提(tí)起，两手垂(chuí)放(fàng)在腿部两侧。

　　2、缓慢呼(hū)气(qì)，同时身体重(zhòng)心(xīn)往下(xià)，呈半蹲(dūn)姿(zī)势。

　　做这(zhè)个(gè)动(dòng)作时，会感到尾(wěi)椎处(chù)往(wǎng)下延伸。

　　3、在步骤2的姿势上，吸气(qì)，然(rán)后两(liǎng)手慢慢(màn)抬起，与地(dì)面平衡。

　　注意两手(shǒu一公里大概多少步一公里大概要走几分钟)打(dǎ)开，并(bìng)于肩(jiān)膀同(tóng)宽(kuān)。

　　4、臀(tún)部坐在腿上，然后呼气，两(liǎng)手往上举起，同时手指心相(xiāng)贴，脊椎尽量往(wǎng)上延伸。

　　5、身体躺在左(zuǒ)侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然(rán)后右手带(dài)动身(shēn)体(tǐ)往后张开(kāi)，注意(yì)眼睛看着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作(zuò)，换(huàn)另一侧身(shēn)体重复(fù)动作。

丰胸(xiōng)霜怎么用效(xiào)果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些(xiē)对加速(sù)胸(xiōng)腺组(zǔ)织血液循环，擦干后，滴5-6滴(dī)在手(shǒu)掌(zhǎng)(胸部)以大(dà)拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口(kǒu)张开(kāi)，从两边胸部的外侧(cè)向中央(yāng)推(tuī)。

　　Step2：手保持同样(yàng)的形状，从(cóng)左胸(xiōng)开始(shǐ)，左手(shǒu)从外侧将左乳向中央推，推(tuī)到中央后同时右(yòu)手(shǒu)从左乳(rǔ)下方将左乳尽量往(wǎng)上推，就是两只(zhǐ)手交(jiāo)错(cu一公里大概多少步一公里大概要走几分钟ò)着推左乳，重复(fù)30次，换右乳房，此动作可是(shì)提升胸部(bù)。

　　Step3：手弯成(chéng)罩子状(zhuàng)，五指稍分开(kāi)，能罩(zhào)住乳房的样子(zi)，要稍稍弯(wān)腰，双手罩住乳(rǔ)房后从底部(不是下部)往乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆圈(quān)形按摩(mó)，按摩到胸部上剩下(xià)的所(suǒ)以(yǐ)的精油都(dōu)吸收干为止。