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在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白芝麻(má)对(duì)头发通常是有必定优点的(de)，平常(cháng)能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具(jù)有利(lì)肝(gān)肾、祛(qū)风润肠的成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引起的须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可(kě)辅佐防治晚年血亏削减引(yǐn)起的(de)大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎者(zhě)防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果(guǒ)，可(kě)是过量(liàng)食用，可能(néng)会导致内分(fēn)泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头发的发(fā)质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是特别的(de)白，而通过漂白(bái)处理之后的白(bái)芝麻就会变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝(zhī)麻(má)十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大小(xiǎo)不(bù)一，一(yī)头为圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好(hǎo)的白(bái)芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝(zhī)麻的(de)办法

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　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的(de)色(sè)彩，假如(rú)断口部分(fēn)是(shì)黑色，那(nà)就(jiù)阐明是染色(sè)的;假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油(yóu)味，或者说有(yǒu)除(chú)了芝(zhī)麻(má)香味之外的(de).不正常的滋(zī)味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治(zhì)身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液缺(quē)少、大便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇女产(chǎn)后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血压病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖(táng)尿病、血(xuè)小板(bǎn)削(xuē)减性紫(zǐ)瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克