牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)造梦西游3宠物技能几级领悟小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēn造梦西游3宠物技能几级领悟g)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱造梦西游3宠物技能几级领悟布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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