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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的(de)水果,含有一(yī)定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃(chī)一(yī)些柚子(zi),可为身体补充(chōng)一定营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光(guāng)照还能泛(fàn)着光(guāng)的，就说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛(fàn)光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什么(me)水分(fēn)，吃起来(lái)也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚(yòu)子(zi)的水分充足(zú)，非(fēi)常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势(shì)强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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