宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当你(nǐ)点击(jī)播放就(jiù)能直接(jiē)进入(rù)你需要的部(bù)分内(nèi)容，社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容且音(yīn)频降(jiàng)噪后(hòu)质量(liàng)更优(yōu)，但(dàn)由于处理后的视(shì)频太大，上(shàng)传太(tài)费时(shí)间。为(wèi)降低劳动强度，后期视(shì)频不再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为女(nǚ)性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出(chū)。后(hòu)来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研(yán)究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得(dé)惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的人(rén)却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主(zh社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容ǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表(biǎo)现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临(lín)其(qí)境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视频…?