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一个鹅蛋等(děng)于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地(dì)较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022(le)，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋