黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道(气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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