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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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