魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别所需(xū)要(yào)的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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