马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhu平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字àng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏(nián)质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一(yī)般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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