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竹荪煮多久 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米(mǐ)？是5000米的。关于5公里(lǐ)是多(duō)少米(mǐ)以及5公里步行要多少(shǎo)分钟，1公里是多(duō)少米，5.2公里是多少米，1.5公里(lǐ)是多少米，5.5公里是多(duō)少米等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

5公里(lǐ)是(shì)多少步

　　5公里大约为7000-10000步(bù)的。

　　一般普通人步行的(de)步(bù)幅是0.5米(mǐ)左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公里大约(yuē)为7000-10000步。

　　走路锻炼深受一些年龄偏大的中(zhōng)老年人(rén)喜欢，尽管走路锻炼属于一种(zhǒng)非常安全(quán)的运(yùn)动健身项目(mù)，

　　但是如果(guǒ)不能很好地把握(wò)其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健(jiàn)身效果，甚(shèn)至(zhì)还可(kě)能产生一定的副作用。因(yīn)此，如果选择(zé)长走锻炼身体，方(fāng)法(fǎ)一(yī)定要正确。

5公里是(shì)多少米

　　是5000米的。

　　五公里是(shì)5000米，正常慢跑速度(dù)控制在100~150米/分钟(zhōng)，那(nà)么(me)跑5公里，所需的(de)时间大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约(yuē)在200米/分钟，那么跑5公(gōng)里(lǐ)则需要大概(gài)25分钟。

　　跑(pǎo)步的(de)最佳时间(jiān)是上午9点到10点和下午4点到(dào)6点。

<竹荪煮多久p>　　前者时空气清新，体内肾(shèn)上腺皮质激(jī)素(sù)水平(píng)达峰值(zhí)。

　　而根据生物(wù)钟，约4点到6点身体的(de)适应能(néng)力及体力的调(diào)动发挥(huī)最(zuì)佳(jiā)。

　　跑步看似简单(dān)，但也(yě)要根据自身(shēn)身体素质合理安排。

　　相对于脚踝，膝关(guān)节在身体跑动(dòng)起(qǐ)来时承受的(de)压力更大，更易受伤。

　　如果体重(zhòng)过胖(pàng)，可(kě)以用快走代(dài)替跑步，将运动对膝关节的(de)损伤降(jiàng)到最低。

　　哪怕是正常速度的(de)散步，只要持续45分钟以上，也(yě)能起到锻炼身体和(hé)消耗脂(zhī)肪的功(gōng)用(yòng)。

　　千米俗称公里(lǐ)，英(yīng)文(wén)用(yòng)km（kilometer）表示。

　　长度单位通常(cháng)用于衡(héng)量两(liǎng)地之(zhī)间的距离(lí)。

　　是一个国际(jì)标准长度计量单位,符号(hào) km千米、Km和公(gōng)里之间的换算(suàn)关系(xì)都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间(jiān)的度量(liàng)，为点到(dào)点的(de)距(jù)离。

　　通常在量度(dù)二维空间中量(liàng)度(dù)线段边长时，称呼长(zhǎng)度数值较(jiào)大的为长，不比(bǐ)其值大或者在侧边(biān)的为宽。

　　所(suǒ)以宽(kuān)度其实也是长度量度的一种，故此在(zài)三(sān)维(wéi)空(kōng)间中量度(dù)垂直长度(dù)的高都是。

　　长度的测量(liàng)是最基本(běn)的测量，最常用的工具(jù)是刻度尺。

　　长度的单位换算时，小(xiǎo)单位变(biàn)大单位用乘法，大单位换小单位用除法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中国汉语历(lì)史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传统单位的习惯，类似的情况还有(yǒu)：米俗称公尺、厘米俗称公分(fēn)、毫米俗称公厘。

　　并且在(zài)中华文(wén)化(huà)中(zhōng)，关于的读数的语(yǔ)言上基本上保持了(le)以万作为(wèi)基(jī)准(zhǔn)，即中(zhōng)华(huá)文化中(zhōng)人们习惯使用十进(jìn)制读(dú)数法，采用四位(wèi)分级的法则，即从个位起，每四个计数单位(wèi)作(zuò)为一级(jí)，例(lì)如：个位(wèi)、十位、百位(wèi)、千位称为个级；万位、十万位、百万位、千万位称为万级；亿位、十亿位、百亿位(wèi)、千亿位称(chēng)为亿(yì)级。

　　国际上(shàng)许多国家没有(yǒu)万这(zhè)个(gè)名称，因(yīn)此(cǐ)，他(tā)们读数的(de)原则不是四(sì)位分(fēn)级，而是(shì)三位分节，中(zhōng)国(guó)在写(xiě)数时(shí)，也采用(yòng)三(sān)位分节的方法(fǎ)，但在读数时，保持了(le)以万作为基准的(de)表达语法(fǎ)，而千米的说法则(zé)是(shì)迎合西方以(yǐ)千(qiān)为基准(zhǔn)，即每三个十幂数量级(jí)分(fēn)隔一次的表达(dá)方法。

　　各地的常用别名(míng)：中国大(dà)陆(lù)是千米或公(gōng)里；台湾是公里；港澳是公里；马来西(xī)亚是公里；日本是(shì)千米或_。