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1ma等于多少a，1ua等于多少a 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目(mù)的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程1ma等于多少a，1ua等于多少a(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

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产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不多(duō)就恢复到(dào)了(le)原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。1ma等于多少a，1ua等于多少a

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产后医生会(huì)开(kāi)一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。