怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南(nán)瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南(nán大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗)瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老(lǎo)大家真的都放不进脉动瓶口吗，一般进得去脉动瓶口吗南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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