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初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的(de)东西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的(de)能(néng)量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的(de)中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不(bù)要频频转换(huàn)。
有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据(jù)国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关(guān)部门进行更准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越(yuè)过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得(dé)踏(tà)进广州夏天温度一般多少度,广州夏天温度一般多少度正常(jìn)跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一(yī)次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了