牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tà沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思i)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精华沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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