牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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