人靠衣装马靠鞍，自(zì)古(gǔ)以来一个(gè)人的穿着一定是可(kě)以为她加(jiā)分的，所谓的气质也离不开衣服的功劳(láo)，不过不管穿什么，都是和所处的大环境相关联的(de)，你不(bù)能让一个建(jiàn)筑工人穿着西装革履的去上班，也(yě)不能让一个卖房的穿着短裤和(hé)拖鞋去(qù)推销房(fáng)子(zi)，而对于(yú)跑步来说，跑者的穿着也要符合(hé)跑步的需要，我们经常能够看到一些人穿(chuān)着(zhe)那种纯棉的短袖(xiù)去跑步，出汗(hàn)以后贴在身上不(bù)仅不美观，而且还非常的难受(shòu)，天冷的时候还有一(yī)种冰凉的感觉，让我们跑步的体验非常差(chà)。

在有(yǒu)了跑步的经验以后，我们跑者终于知道了之前(qián)是多么的(de)不合时宜(yí)和不专业，于(yú)是大(dà)家向着一致的目标前进(jìn)，那就(jiù)是(shì)穿得(dé)越来越(yuè)短(duǎn)、越(yuè)来越紧，短是为了(le)更好的散热，而紧是防止衣(yī)服和(hé)皮肤的(de)摩擦，一旦擦(cā)破皮的话(huà)，跑起来将会(huì)非常难受(shòu)。对于男跑者来说，哪怕(pà)是(shì)光着膀子，好像(xiàng)也不会(huì)有太大的吸引力(lì)，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘古不(bù)变的(de)定律，而(ér)且从很多(duō)马拉(lā)松比赛中我们就能看到(dào)女跑者在跑者这个群体(tǐ)中所(suǒ)占的(de)比(bǐ)例还是比较小。

所谓的物以稀为贵(guì)，女跑者受到太(tài)多(duō)的关注(zhù)也(yě)就(jiù)不足(zú)为奇，为了更(gèng)好地保护好女跑(pǎo)者，我们(men)还(hái)是要(yào)适当(dāng)的做好隐私的保(bǎo)护(hù)，如果是在平时的跑(pǎo)步，我们(men)跑步(bù)的距离大多(duō)不(bù)会(huì)超过一(yī)个半(bàn)马，那(nà)么在穿着上其实没有那(nà)么高的要求(qiú)，只要不是在三伏(fú)天(tiān)那样(yàng)暴热的天气(qì)，那么我们就没有必要穿那种(zhǒng)3分开叉的短裤或者是背心，以前参加马拉松发(fā)的那种短袖就(jiù)足够(gòu)，短裤可以选择五分长(zhǎng)短带内衬宽松(sōng)一点的，这样对(duì)于男跑者来说也是比较友好，能够很大(dà)程度上(shàng)不会让别人(rén)多想(xiǎng)。

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我们也(yě)不(bù)排除个别女跑者是(shì)故(gù)意那(nà)么穿，那样(yàng)的确可(kě)以让自己(jǐ)成(chéng)为(wèi)焦点，但(dàn)有这样想法的人(rén)毕(bì)竟还是(shì)少数，大多数人还是年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停在认真跑步，并且尊(zūn)重跑步(bù)，而不是跑步10分(fēn)钟，而(ér)拍(pāi)照1小时。天(tiān)气转(zhuǎn)凉以(yǐ)后，很多女跑者也比较(jiào)喜欢穿(chuān)那种弹力裤，虽然很(hěn)好看(kàn)，但是依然给了别人(rén)联想的空间(jiān)，所(suǒ)以(yǐ)女跑者最好在弹力裤(kù)上(shàng)套一个跑(pǎo)步的短裤，这样既美观(guān)，也不会让(ràng)别人分心，对于我(wǒ)们(men)跑步本身的影响(xiǎng)也比较小，毕竟(jìng)平(píng)时跑步大(dà)家还是会以短距离(lí)为主(zhǔ)，希望这对于我们女跑者来说(shuō)，会(huì)是一(yī)个好(hǎo)建议。

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