有些(xiē)酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极(jí)易诱(yòu)发头(tóu)痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神(shén)经末(mò)梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶(chá)酚胺类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做(zuò)一(yī)点保护措施(shī)。因为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特(tè)别是喝高了的时(shí)候，容易造(zào)成胃出(chū)血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(s省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗hí)间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜(mó)，可以(yǐ)保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生(shēng)素B的(de)丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富(fù)含维(wéi)生(shēng)素(sù)B的食物(wù);海鲜中的(de)贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏(zàng)的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗